LATIHAN SOAL 8 SMP SISTEM PENCERNAAN DAN PEREDARAN DARAH SUB A

 

 

I. Pilihan Ganda (15 Soal)

1. Mengapa konsumsi mi instan berlebihan tidak disarankan menurut teks?
   a. Mengandung karbohidrat yang terlalu sedikit.
   b. Sulit dicerna, tinggi garam, dan mengandung pengawet.
   c. Tidak mengandung nutrisi sama sekali.
   d. Harganya terlalu mahal dibandingkan makanan lain.
2. Zat dalam buah-buahan yang bermanfaat membuat kulit bersih dan segar adalah...
   a. Lemak dan protein.
   b. Karotenoid dan antioksidan.
   c. Glukosa dan pati.
   d. Kalsium dan magnesium.
3. Satuan yang digunakan untuk mengukur energi yang dilepaskan dari makanan adalah...
   a. Gram.
   b. Celcius.
   c. Kalori.
   d. Persen.
4. Kebutuhan kalori seseorang dipengaruhi oleh faktor berikut, kecuali...
   a. Usia dan jenis kelamin.
   b. Aktivitas dan berat badan.
   c. Kondisi kesehatan.
   d. Warna kulit.
5. Berdasarkan teks, apa fungsi utama karbohidrat bagi tubuh?
   a. Memperbaiki sel tubuh yang rusak.
   b. Memberikan energi bagi tubuh.
   c. Membentuk membran sel.
   d. Melawan infeksi penyakit.
6. Apa yang terjadi jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat?
   a. Tubuh menjadi lebih kuat secara instan.
   b. Meningkatkan risiko penyakit diabetes.
   c. Menurunkan kadar gula dalam darah.
   d. Mempercepat proses pencernaan.
7. Mengapa serat tidak termasuk dalam kategori nutrien, meskipun penting bagi tubuh?
   a. Karena tidak mengandung kalori.
   b. Karena tidak bisa dicerna oleh tubuh.
   c. Karena hanya dibutuhkan dalam jumlah sangat kecil.
   d. Karena dapat menyebabkan perut kembung.
8. Protein yang tidak diproduksi oleh tubuh dan harus didapatkan dari makanan disebut...
   a. Asam amino esensial.
   b. Asam amino non-esensial.
   c. Lemak trans.
   d. Karbohidrat kompleks.
9. Lemak yang biasanya berbentuk padat pada suhu ruang dan dapat menyumbat pembuluh darah disebut...
   a. Lemak tak jenuh.
   b. Lemak jenuh.
   c. Lemak trans.
   d. Lemak cair.
10. Vitamin yang larut dalam lemak adalah...
    a. Vitamin B dan C.
    b. Vitamin A, D, E, dan K.
    c. Vitamin B12 dan C.
    d. Vitamin B2 dan B3.
11. Mineral yang berfungsi untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh adalah...
    a. Kalsium.
    b. Magnesium.
    c. Zat besi.
    d. Mangan.
12. Berapa persen komposisi air dalam tubuh manusia?
    a. 50%.
    b. 60%.
    c. 70%.
    d. 80%.
13. Apa makna dari semboyan "isi piringku" terkait porsi sayur dan buah?
    a. Sayur harus lebih sedikit dari buah.
    b. Sayur dan buah harus menempati separuh dari piring, dengan sayur lebih banyak.
    c. Nasi harus menempati porsi terbesar di piring.
    d. Sayur dan buah hanya sebagai makanan tambahan.
14. Apa fungsi dari "Takaran Saji" pada tabel informasi nilai gizi?
    a. Menunjukkan harga produk.
    b. Menunjukkan jumlah berat per kemasan dalam satu kali penyajian.
    c. Menunjukkan masa kedaluwarsa produk.
    d. Menunjukkan lokasi pabrik pembuat.
15. Makanan yang mengandung protein tinggi berdasarkan Gambar 1.4 adalah...
    a. Apel.
    b. Nasi.
    c. Ikan gurame.
    d. Minyak zaitun.

 

II. Isian Singkat (10 Soal)

1. Sebutkan enam kategori nutrien yang dibutuhkan oleh tubuh!
2. Apakah perbedaan mendasar antara karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks dalam hal penyerapan energi?
3. Mengapa lemak trans sering disebut sebagai "lemak jahat"?
4. Tuliskan dua fungsi protein bagi tubuh manusia!
5. Apa yang dimaksud dengan diet sehat?
6. Mengapa remaja membutuhkan kalori yang lebih tinggi dibandingkan orang lanjut usia?
7. Apa peran enzim dalam proses pencernaan makanan?
8. Vitamin manakah yang dapat diproduksi oleh kulit manusia saat terpapar sinar matahari?
9. Apa yang dimaksud dengan %AKG pada tabel informasi nilai gizi?
10. Sebutkan 3 contoh sumber makanan yang mengandung karbohidrat kompleks!

 

 

Kalau ingin mendapatkan lebih banyak soal latihan seperti ini, kamu bisa belajar bersama di 

Clinic Bimbel. Dijamin belajar jadi lebih seru!

 >>Pembahasan

Share: